Information
Séances libres
Tu es autonome et tu souhaites venir quand tu veux et faire ce que tu veux ? Alors la pratique libre est faite pour toi.
Dans la limite des heures d'ouverture du club tu auras la possibilité de pratiquer l'escalade à ton rythme. Tu es seul(e), tu n'as pas de binôme ? Aucun problème tu trouveras toujours une personne avec qui grimper. Et qui sait ? Peut-être qu'un jour vous grimperez ensemble des montagnes !
Horaires sessions libres pour grimpeurs autonomes :
- Lundi 20h00 - 22h00
- Mardi 20h00 - 22h00
- Mercredi 20h00 - 22h00
- Jeudi 19h00 - 22h00
- Vendredi 19h00 - 22h00
- Samedi 18h 00- 20h30
L'inscription inclut :
- Les séances libres
- la licence FFME et l'assurance BASE FFME
- "Boost my climb" (à confirmer)
Prérequis pour l'inscription :
- Avoir + de 18 ans
- Etre autonome (l'autonomie des nouveaux membres sera validée par un référent du club)
- Questionnaire de santé (pdf interactif, téléchargeable ci-dessous) ou certificat médical (si réponse oui à une des questions)
Tarifs adhésion : 200 € (150 € pour les - de 23 ans, + de 62 ans, demandeurs d'emplois sur justificatif)
Option enfant : Elle te permettra de participer aux séances libres du samedi (en négociation pour la passer au dimanche) avec tes enfants (dans la limite de deux enfants par adulte) sous ta supervision. Supplément de 55,50 euros pour 1 enfant ou 90 euros pour 2 enfants qui correspond à leur inscription à la FFME (obligatoire).
Conditions particulières
Le Crux Club est un club d’escalade affilié à la FFME. En m’inscrivant, j’ai compris que je devrais remplir le questionnaire de santé (reproduit ci-dessous) directement sur le site de myFFME dès que je recevrai un e-mail de la FFME pour savoir si je suis apte à pratiquer l’escalade (hors compétition). À l’issue de ce questionnaire, il est possible que je doive fournir un certificat médical, que je m’engage à fournir.
Questionnaire de santé de la FFME à remplir sur myFFME
Au cours des 12 derniers mois :
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Un membre de votre famille est-il décédé subitement d’une cause cardiaque ou inexpliquée ?
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Avez-vous ressenti une douleur dans la poitrine, des palpitations, un essoufflement inhabituel ou un malaise ?
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Avez-vous eu un épisode de respiration sifflante (asthme) ?
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Avez-vous eu une perte de connaissance ?
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Si vous avez arrêté le sport pendant 30 jours ou plus pour des raisons de santé, avez-vous repris sans l’accord d’un médecin ?
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Avez-vous débuté un traitement médical de longue durée (hors contraception et désensibilisation aux allergies) ?
À ce jour :
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Ressentez-vous une douleur, un manque de force ou une raideur suite à un problème osseux ou articulaire (fracture, entorse, luxation, déchirure, tendinite, etc.) survenu au cours des 12 derniers mois ?
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Votre pratique sportive est-elle interrompue pour des raisons de santé ?
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Prenez-vous un traitement anticoagulant (Xarelto®, Coumadine®, Eliquis®, Préviscan®, etc.) ou un traitement antiagrégant plaquettaire (Aspirine protect®, Kardegic®, Plavix®, etc.) ?
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Êtes-vous épileptique ?
Si vous répondez OUI à une ou plusieurs questions, un certificat médical d’aptitude à la pratique de l’escalade vous sera demandé. Contactez d’abord votre médecin traitant avant de vous inscrire pour l'obtenir.
Contacts
Emailcontact@cruxclub.fr